Odchudzanie

zapraszam do Active Fitness

Wejdz na strone internetowa Po treningu w zakladke kuchnia , tam jest duzo fajnych i prostych przepisow na dania i od razu przy kazdej potrawie jest wyliczone ile kalorii zawiera. Ja osobiscie korzystam z tej strony i jestem zadowolona z efektow.

dieta dukana jesz ile chcesz, ale określone produkty dla danej fazy a są 4 i nie ma efektu jojo ja nie stosowałam,ale widziałam efekty na znajomych wpisz w google i poczytaj

Tylko nie dieta Dukana!!! Znam kilka kobiet, które-owszem- zrzuciły dosyć szybko zbędne kilogramy, ale w niedługim czasie odzyskały to co straciły i to z nawiązką!!!

Stosowałam dietę dukana - nabawiłam się problemu z nerkami, zbyt duża podaż białka, zakwasza organizm, doszło do kwasicy ketonowej. Gdy przestałam stosować dietę dukana - kilogramy wróciły z nawiązką. Ostatnio lekarze przestrzegają aby nie stosować tej diety. Ale jak najbardziej polecam Active Fitnes. Był tak kiedyś program, tzw Spalacz Tłuszczu, brałam w tym udział, efekty były widoczne. Szkoda, że teraz Pan Sławek nie prowadzi tego programu, był jeszcze jeden minus tego programu - cena. Ja rozumiem koszty są kosztami ale dla tego kto się odchudza i musi zmienić swe nawyki żywieniowe a często jest to połączone ze zmianą wszystkich produktów żywieniowych to cena za ćwiczenia jest trochę zbyt wysoka. Dziś chętnie bym poszła na Fitness ale nie pozwalają mi na to moje dochody.
Pozdrawiam Pana Sławka :)
Dobra rada dla Asi: dieta dobrana przez dietetyka i ćwiczenia pod okiem dobrego trenera - mogą zdziałać efekt szczupłego ciała.

Jak masz dużo ruchu to dziwię się, że nie chudniesz

idź do zniczy tam schudniesz szybko i jeszcze zarobisz kasy w sezonie,wkurza mnie ta cała Chodakowska moje znajome mają na jej punkcie bzika,a różnie o niej piszą,wielka mi Chodakowska,która całe życie jest szczupła...

Najlepiej odchudzać się jedząc wszystko co się lubi tylko w mniejszych porcjach. To jest ta cała tajemnica odchudzania. Nigdy nie zaczynaj dnia bez śniadania, ogranicz słodycze i to wszystko naprawdę. To już sprawdzone.Życzę sukcesów .

najiepsza dieta to nie jesc slodyczy a ostatni posilek to jesc do godziny 16 dzieki temu stracilam 30 kilo powodzenia bedzie super