Zrzuć zbędne kilogramy

Ja z checia bym sie do ciebie przylaczyl mam spora nadwage i chetnie bym troszke kilo zrzucil

Dołączam chętnie. kiedy i gdzie pierwsze spotkanie na planowanie? Moja propozycja- siłownia na bagienku lub przy szpitalu, ale dotrę wszędzie.

to nic nie daję najlepiej na siłownię lub inne zajęcia :D

Pisze sie na to

super pomysł na chodzenie z kijami

Ja jestem za

bardzo fajny pomysł dołączyła bym do swojego planu treningowego spacery

czesc ja z checia bym sie przylaczyl do wspulnego biegania mam kilka kilko do zrzucenia

no niezły pomysł

Heh no fajny pomysł :D

przeczytaj temat nizej Zabiegi modelujące ciało

Dobry Pomysł :)

Po pierwsze dieta, bez diety nic nie zdziałasz. Jeżeli już ćwiczenia to najlepiej się chudnie robiąc martwy ciąg i przysiady.

ja sie chetnie dolacze do wspólnego biegania /

jestem chętna na kijki... chodziłam samotnie... Później kijki przestały wystarczać zaczęłam biegać i przyszła zima :( Może, jakby wtedy ktoś dopingował to nie zrezygnowałabym :) a tak samu nie było motywacji. Kijki są świetną sprawą

Szkoda, że mieszkam daleko od Grajewa, chętnie bym dołączyła się ;/

andrzej to milo , moze ktos jeszcze?

moja propozycje sobota przy bagienku na silowni , teraz tylko godziny ? mi kazda pasuje poniewaz soboty mam wolne , wszystko ustalimy , pozdrawiam:)

Czy 7.30 to za wcześnie? Moim zdaniem to fajna godzina. Super rześkie powietrze, "normalni" ;-) ludzie jeszcze śpią. Tylko, że do soboty jeszcze daleko. Może by pierwsze spotkanie organizacyjne przyspieszyć!? Ustalilibyśmy trasę, treningi na siłowni albo na stadionie koło szpitala, a może nawet raz w tygodniu na basenie?! Pozdrawiam

Ja bym się dołączyła, ale nie wiem, czy nie za stara jestem. A w jakim wieku jesteście?

''GRUBASKA''odezwij sie na moj meil andrzejxxxboy@ umowimy sie na jakies bieganie lub silownie jesli chesz oczywiscie pozdrawiam andrzej

do''grubaska'' ale o której godzinie będziemy się spotykali na siłowni

"grubaska" daj namiary do siebie Andrzej

A po ile macie lat, bo nie wiem, czy nie będę za stara :-)

martwy ciąg dla amatorów? komu ty doradzasz, plecy sobie zniszczą !

To biegamy czy nie ?Jak tak to kiedy i o której ja się piszę.

do pani na jestem na tak : widze ze juz nikt nic nie pisze , moze bysmy sie spotkali ja tez chetna jestem na kijki , zawsze to razniej we dwie:)

mysle ze sobota o godzinie 9 rano , mi pasuje , na silowni na bagienku , wszystko ustalimy , wiek nie gra roli , kto chce to przychodzi , pasuje??:)

Andrzej podales zly adres e- mail pozdr

Podaje jeszcze raz adres wp.pl

"grubaska" masz moj adres meilowy w 2 czesciach do tamtej czesc dopisz wp.pl nie wim czemu nie ma adreu w calosci poczte mam na wp wiec /

andrzej wyslalam do Ciebie meila , mam potwierdzenie ze doszedl ?

crossfit pod sklepem massa pana Sławka - od razu 10 kg leci , można się ostro napocić i zrzucić !! ewentualnie jak nie stać - crossfit z internetem ale to nie to samo !!

No to jak kochani bedziecie w sobote o 9 na silowni na bagienku ?

no ja moge byc jesli nie masz nic przeciw

Czy jesteś w potrzebie pożyczki? Chcesz być stabilna finansowo? Albo chcesz rozwinąć swój biznes? Oferujemy pożyczki dla przedsiębiorstw, kredyt samochodowy, kredyt biznesowe, pożyczki osobiste i Boże Narodzenie kredytu. dajemy pożyczki na bardzo niskim oprocentowaniem 2% trwałego komfortu, który jest do negocjacji. Ta oferta jest otwarta dla wszystkich, prosimy o kontakt z nami za pośrednictwem poczty elektronicznej na (sanchezloanfirm@gmail.com)