Co jest, ze wszyscy tak tyjemy ? Niby je się to samo a jednak waga idzie w górę..?
Biuro Podróży
Restauracja 
Pozycjonowanie
Dom Pogrzebowy
WeselaPrzyjęcia
CentrumMateriałów
Pensjonat & SPA Rajgród
Stomatologia MedycynaEstetyczna
Medimar24
Pracuj.pl© Copyright 2024, Wszelkie prawa zastrzezone
....chemia....niestety nie regolarne jedzenie brak ruchu....i wogole...
Temat zbyt szeroki, jednak trzy podstawowe przyczyny: 1. Nadmiar węglowodanów, głównie pochodzących z cukru, 2 jedzenie gotowych posiłków, czy to mrożonek czy na mieście, 3 brak ruchu. W tej kolejności, bo znam osoby biegające maratony i będące otyłe, dlatego że 1 i 2 uważają za bzdurę.
Same bzdury od dawna chciałbym trochę przytyć jem wszystko na co mam ochotę , w różnych porach i co przy wzroście 170 od 40 lat nie przekroczyłem 66kg waga waha się od 64 do 66kg.
@xyz aby przytyć należy jeść więcej niż się spala, więc najprawdopodobniej tryb twego życia sprawia że nie jesz wystarczająco. Poza tym nie proponowałbym eksperymentować z "jem co chcę bo chcę przytyć". Rozregulujesz hormony, glukozę, insulinę, a powrót do zdrowia będzie ciężki.
Przede wszystkim trzeba mniej żreć....
Trzeba zacząć chodzić na siłke i więcej ruchu a nie siedzieć na fb twitterach czy innych serwisach społecznościowych ;) i nie jeść słodyczy hehe ;) pozdrawiam ^_^
@Były grubas To nie jest do końca prawda. Należy jeść mniej śmieci, więcej zdrowego jedzenia. Dobry dietetyk powie że aby schudnąć trzeba jeść. :-)
Głownie chodzi o metabolizm.